Tarkoitettu n.10 henkilön ryhmälle 49€/kk harjoituksia 4/kk
Sisältää erilaisia fyysisiä harjoitteita esim. juoksu,
marssi, lihaskunto (omalla painolla, lisäkuormalla), liikkumista maastossa.
Lisäksi paketti sisältää lihaskunto-ohjelman 8 viikoksi (omalla painolla
suoritettavaksi) sekä juoksuohjelman.
Harjoitukset kestävät 60-90 minuuttia ja tapahtuvat ulkona säästä
riippumatta, joten pukeudu sen mukaisesti.
KERÄÄ RYHMÄ KOKOON, TUTUSTU SOTILAAN FYYSISEEN KOULUTUKSEEN
ENNEN VARUSMIESPALVELUSTA JA PÄÄSE KUNTOON. HARJOITTTELU OLISI HYVÄ ALOITTAA
VIIMEISTÄÄN 3 KUUKAUTTA ENNEN PALVELUKSEENASTUMISTA, JOTTA SIITÄ OLISI OIKEASTI
HYÖTYÄ.